치매 예방에 도움이 되는 계란

안녕하세요 호야입니다. 오늘은 우리 건강에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 요즘 전자기기의 도입과 독서등이 줄어듬으로써 건방증 혹은 치매가 심해지고 있다는 평가들이 많습니다. 그런데 우리가 흔히 접하거나 먹는 음식에서 예방을 할 수…